How To Treat Cough | کھانسی کا علاج کیسے کریں

how-to-control-cough-with-easy-steps
how-to-control-cough-with-easy-steps

کھانسی ایک قدرتی اضطراب ہے جو بلغم، گردوغبار اور دیگر خارش کو ہوا کی نالیوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہاں کچھ آسان اقدامات ہیں جو کھانسی کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں:

ہائیڈریٹڈ رہیں: پانی، چائے، اور صاف شوربے جیسے پانی کی کافی مقدار پینے سے بلغم کو پتلا کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جس سے کھانسی میں آسانی ہوتی ہے۔

کاؤنٹر کے بغیر کھانسی کی دوائیں استعمال کریں: کاؤنٹر کے بغیر کھانسی کی کئی دوائیں دستیاب ہیں، جیسے ڈیکسٹرو میتھورفن، گائیفینیسن، اور ڈیفن ہائیڈرمائن، جو کھانسی کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

چڑچڑاپن سے بچیں: ایسی چیزوں سے دور رہیں جو کھانسی کا باعث بنتی ہیں، جیسے سگریٹ کا دھواں، مضبوط پرفیوم اور گھریلو صفائی کی مصنوعات۔

ہیومیڈیفائر کا استعمال کریں: خشک ہوا کھانسی کو بدتر بنا سکتی ہے۔ ایک ہیومیڈیفائر ہوا میں نمی شامل کرسکتا ہے اور کھانسی کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

کافی آرام کریں: جب آپ بیمار ہوتے ہیں، تو آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے کے لیے اضافی آرام کی ضرورت ہوتی ہے۔

اگر آپ کی کھانسی برقرار رہتی ہے یا اس کے ساتھ دیگر علامات ہیں، جیسے بخار، سینے میں درد، یا سانس کی قلت، تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ وہ آپ کی کھانسی کی بنیادی وجہ کا تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں اور مناسب ترین علاج تجویز کر سکتے ہیں۔

Related Posts

Buisness-Ideas

Top 10 Business Ideas For Men 2023

Top 10 Business Ideas For Men 2023 | مردوں کے لیے بزنس آئیڈیاز بزنس آئیڈیا Top 10 Business Ideas For Men ایک نئی پروڈکٹ یا سروس کا…

asim-munir Credit:Instagram

COAS General Asim Munir’s Statement About Parliament | آرمی چیف جنرل عاصم منیر کا پارلیمنٹ سے متعلق بیان

COAS General Asim Munir’s Statement About Parliament | آرمی چیف جنرل عاصم منیر کا پارلیمنٹ سے متعلق بیان آج پاکستان میں الیکشن کی صورتحال ہے پاکستان کی…

Babar Azam

Babar Azam Captaincy in Danger | بابر اعظم کی کپتانی خطرے میں

Babar Azam Captaincy in Danger | بابر اعظم کی کپتانی خطرے میں بابر اعظم تمام فارمیٹس میں بطور کپتان پاکستانی ٹیم کی قیادت کر رہے ہیں۔ کچھ…

Online Buisness Ideas

Top 15 Online Business Ideas | ٹاپ 15 آن لائن بزنس آئیڈیاز

انٹرنیٹ کی رسائی اور سہولت کی وجہ سے حالیہ برسوں میں آن لائن کاروبار تیزی سے مقبول ہوا ہے۔ آن لائن کاروبار شروع کرنا بہت سے فوائد…

Skills

Top 7 Skills Everyone Should Learn | ٹاپ 7 ہنر جو ہر کسی کو سیکھنا چاہیے

آج کی تیزی سے بدلتی ہوئی دنیا میں، ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی دونوں میں کامیاب ہونے کے لیے مختلف قسم کی Skillsمہارتوں کا ہونا ضروری ہے۔…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *