چہرے پر ڈمپل بننے سے بچنے کے لیے کوئی خاص علاج یا طریقہ نہیں ہے کیونکہ انہیں جینیاتی خصوصیت سمجھ
ہے اور ان پر قابو نہیں پایا جا سکتا۔ تاہم، اگر آپ اپنے ڈمپلز کے بارے میں خود سے آگاہ ہیں، تو آپ ان کی ظاہری شکل کو
کم کرنے کے لیے کچھ چیزیں کر سکتے ہیں:
صحت مند وزن برقرار رکھیں: زیادہ وزن یا موٹاپا زیادہ نمایاں ڈمپل کی نشوونما کا باعث بن سکتا ہے۔ وزن کم کرنے اور صحت مند وزن کو برقرار رکھنے سے ان کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
اپنے چہرے کے پٹھوں کی ورزش کریں: چہرے کی کچھ ورزشیں، جیسے کہ مسکرانا اور ہونٹوں کو پھیرنا، آپ کے گالوں کے پٹھوں کو مضبوط بنانے اور ڈمپل کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔
میک اپ کا استعمال کریں: گال کے حصے کو کونٹور کرکے اور شیڈنگ کرکے ڈمپل کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لیے میک اپ کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔
یہ ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ ڈمپل چہرے کی خصوصیات میں ایک قدرتی اور عام تغیر ہے، اور ان کے بارے میں فطری طور پر کوئی غلط یا غیر کشش نہیں ہے۔ ان کو چھپانے یا تبدیل کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے، اپنی انوکھی خصوصیات کو اپنانے اور پیار کرنے کی کوشش کریں۔
